Gutes für den Rücken sowie Ausdauer
In unserer Sportgruppe : "Gutes für den Rücken sowie Ausdauer" trainierst du mit einer Mischung aus gezielten Rücken- und Core-Übungen einen starken, geschmeidigen Rücken und durch das Walken am Platz mit leichten Schrittvariationen erreichst du mehr Ausdauer und Vitalität.
Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. August 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
1 Montag • 10. August 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 2
- Montag, 17. August 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
2 Montag • 17. August 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 3
- Montag, 24. August 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
3 Montag • 24. August 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 4
- Montag, 31. August 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
4 Montag • 31. August 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 5
- Montag, 07. September 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
5 Montag • 07. September 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 6
- Montag, 14. September 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
6 Montag • 14. September 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 7
- Montag, 21. September 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
7 Montag • 21. September 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 8
- Montag, 28. September 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
8 Montag • 28. September 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 9
- Montag, 05. Oktober 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
9 Montag • 05. Oktober 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 10
- Montag, 26. Oktober 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
10 Montag • 26. Oktober 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 11
- Montag, 02. November 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
11 Montag • 02. November 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 12
- Montag, 09. November 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
12 Montag • 09. November 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 13
- Montag, 16. November 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
13 Montag • 16. November 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 14
- Montag, 23. November 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
14 Montag • 23. November 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 15
- Montag, 30. November 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
15 Montag • 30. November 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 16
- Montag, 07. Dezember 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
16 Montag • 07. Dezember 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr -
- 17
- Montag, 14. Dezember 2026
- 08:15 – 09:15 Uhr
17 Montag • 14. Dezember 2026 • 08:15 – 09:15 Uhr
Gutes für den Rücken sowie Ausdauer
In unserer Sportgruppe : "Gutes für den Rücken sowie Ausdauer" trainierst du mit einer Mischung aus gezielten Rücken- und Core-Übungen einen starken, geschmeidigen Rücken und durch das Walken am Platz mit leichten Schrittvariationen erreichst du mehr Ausdauer und Vitalität.
Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
-
Gebühr68,00 €
-
Kursnummer: 26-07H02b
Periode 2026 -
StartMo. 10.08.2026
08:15 UhrEndeMo. 14.12.2026
09:15 Uhr -
17 Termine / 22.67 Ustd.
-
Dozent*in:Silvia Knospe
- Geschäftsstelle: Lohne
-
Ludgerus-Werk e.V.Mühlenstr. 249393 LohneGymnastikhalle R024
