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Gesundheit, Bewegung, Entspannung

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Mantra Singen Entdecke die Kraft der Klänge
Di. 04.06.2024 19:00
Lohne
Entdecke die Kraft der Klänge

Mantra Singen: Entdecke die Kraft der Klänge! Tauche ein in eine Welt voller Musik und Gemeinschaft. Spüre, wie die Melodien deine Stimmung heben und deinen Geist beleben. Genieße die harmonischen Rhythmen und erlebe, wie das Singen von Mantras Stress abbaut und Entspannung fördert. Komm vorbei und mach mit – lass uns gemeinsam singen und die positive Energie der Musik erleben!

Kursnummer 06C29a
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Vanessa Hoffmann
Breathwalk Ein Gesundheits-Spaziergang mit speziellen Atem-Übungen in der Natur!
Do. 13.06.2024 17:30
Lohne
Ein Gesundheits-Spaziergang mit speziellen Atem-Übungen in der Natur!

Durchatmen, Natur genießen, Kraft tanken und die Atemwege stärken! Das alles bietet die Atempädagogin/-therapeutin Anja Maria Becker auf einem sogenannten „Breathwalk“ der uns durch den schönen Hopener Wald in Lohne führen wird. Zentrales Thema bei diesem Natur-Rundkurs ist ein achtsames Gehen und eine bewusste Atem-Wahrnehmung dabei. Mit Hilfe von speziellen Atem-Übungen werden z. B. die Gelenke durchbewegt, eine bewusste Bauchatmung geschult, das Zwerchfell angeregt, die Sinne geschärft und vieles mehr. Eine gute Haltung während des Atemspaziergangs lockert zudem Verspannungen und unterstützt unsere Selbstregulationsprozesse. Dass Waldluft besonders reich an Sauerstoff ist, kommt überdies unserem gesamten Immunsystem zugute. Ein Spaziergang in der Natur lässt unsere Stress-Hormone sinken und fördert unsere physische und psychische Gesundheit.

Kursnummer 06C27a
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Anja Maria Becker
Breathwalk Ein Gesundheits-Spaziergang mit speziellen Atem-Übungen in der Natur!
Sa. 15.06.2024 14:00
Lohne
Ein Gesundheits-Spaziergang mit speziellen Atem-Übungen in der Natur!

Durchatmen, Natur genießen, Kraft tanken und die Atemwege stärken! Das alles bietet die Atempädagogin/-therapeutin Anja Maria Becker auf einem sogenannten „Breathwalk“ der uns durch den schönen Hopener Wald in Lohne führen wird. Zentrales Thema bei diesem Natur-Rundkurs ist ein achtsames Gehen und eine bewusste Atem-Wahrnehmung dabei. Mit Hilfe von speziellen Atem-Übungen werden z. B. die Gelenke durchbewegt, eine bewusste Bauchatmung geschult, das Zwerchfell angeregt, die Sinne geschärft und vieles mehr. Eine gute Haltung während des Atemspaziergangs lockert zudem Verspannungen und unterstützt unsere Selbstregulationsprozesse. Dass Waldluft besonders reich an Sauerstoff ist, kommt überdies unserem gesamten Immunsystem zugute. Ein Spaziergang in der Natur lässt unsere Stress-Hormone sinken und fördert unsere physische und psychische Gesundheit.

Kursnummer 06C28a
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Anja Maria Becker
Breathwalk Ein Gesundheits-Spaziergang mit speziellen Atem-Übungen in der Natur!
Do. 20.06.2024 17:30
Lohne
Ein Gesundheits-Spaziergang mit speziellen Atem-Übungen in der Natur!

Durchatmen, Natur genießen, Kraft tanken und die Atemwege stärken! Das alles bietet die Atempädagogin/-therapeutin Anja Maria Becker auf einem sogenannten „Breathwalk“ der uns durch den schönen Hopener Wald in Lohne führen wird. Zentrales Thema bei diesem Natur-Rundkurs ist ein achtsames Gehen und eine bewusste Atem-Wahrnehmung dabei. Mit Hilfe von speziellen Atem-Übungen werden z. B. die Gelenke durchbewegt, eine bewusste Bauchatmung geschult, das Zwerchfell angeregt, die Sinne geschärft und vieles mehr. Eine gute Haltung während des Atemspaziergangs lockert zudem Verspannungen und unterstützt unsere Selbstregulationsprozesse. Dass Waldluft besonders reich an Sauerstoff ist, kommt überdies unserem gesamten Immunsystem zugute. Ein Spaziergang in der Natur lässt unsere Stress-Hormone sinken und fördert unsere physische und psychische Gesundheit.

Kursnummer 06C27b
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Anja Maria Becker
Aroma Chakra Reise am Weltyogatag am 21.06.2024
Fr. 21.06.2024 17:30
Lohne
am 21.06.2024

Feiere den Weltyogatag mit einer Aroma Chakra Reise! Dieses Erlebnis ist die perfekte Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu finden. Lass dich von der Magie der Chakren und Düfte verzaubern und feiere den Weltyogatag in vollkommener Harmonie.

Kursnummer 06C30a
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Maya Fröhlich
Fitnessgymnastik für Frauen Lohneum
Mo. 22.07.2024 18:15
Lohne
Lohneum

Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei. Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.

Kursnummer 06D06b
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Gebühr: 76,00
Dozent*in: Silvia Knospe
Gehirntraining mit Life Kinetik® Gehirntraining durch Bewegung
Mo. 05.08.2024 09:30
Lohne
Gehirntraining durch Bewegung

Der erste Termin ist eine kostenlose Infoveranstaltung! Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Hierbei werden dem Körper nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Das Gehirn stellt durch diese Herausforderung neue Verbindungen (Synapsen) her. Je mehr Vernetzungen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Dies sind die besten Voraussetzungen um die täglichen Herausforderungen und Aufgaben im Alltag und im Sport zu schaffen.

Kursnummer 06A10b
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Gebühr: 92,00
Dozent*in: Ulrich Aszmons
Funktionelle Gymnastik für Frauen ab 70
Mo. 05.08.2024 09:30
Lohne
für Frauen ab 70

Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.

Kursnummer 06D16c
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Renate Enders
Hockergymnastik
Mo. 05.08.2024 17:30
Lohne

Dieses Angebot richtet sich an ältere Teilnehmer:innen, die durch gezielte sportliche Übungen ihr Herz -Kreislauf System trainieren möchten und durch leichte Gymnastik ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhalten, bzw. verbessern möchten.

Kursnummer 06D22c
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Gebühr: 64,60
Dozent*in: Theresa gr. Klönne
Wassergymnastik für Erwachsene
Mo. 05.08.2024 17:30
Lohne

Das Bewegungstraining im Wasser ist aufgrund des Auftriebs des Wassers sehr gelenkschonend. Gleichzeitig durch den hohen Wasserwiderstand kräftigend für die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem.

Kursnummer 06F01b
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Gebühr: 99,00
Dozent*in: Anne Buken
Pilates
Mo. 05.08.2024 17:45
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an und sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.

Kursnummer 06D01c
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Gebühr: 110,50
Dozent*in: Stefanie Schlärmann
Hatha Yoga für Anfänger
Mo. 05.08.2024 18:00
Lohne

Wollen Sie etwas für sich und Ihren Körper tun? Wollen Sie nicht ausschließlich entspannen, sondern sind bereit, sich mit Ihrem Körper auseinander zu setzen. Yoga ist keine Gymnastik oder Akrobatik, sondern hilft durch Übungen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Es schafft Energie und Konzentration, um den Belastungen des Alltags gewachsen zu sein. Durch eine gezielte Auswahl von Körperhaltungen und- bewegungen wollen wir unseren Körper kennen lernen und Stabilität und Lebendigkeit erfahren.

Kursnummer 06C06c
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Claudia Büssing
Gehirntraining mit Life Kinetik® Training für Berufstätige
Mo. 05.08.2024 18:00
Lohne
Training für Berufstätige

Der erste Termin ist eine kostenlose Infoveranstaltung zum Schnuppern! Life Kinetik trainiert den Umgang mit neuen Herausforderungen, die Multitasking Fähigkeit und den Umgang mit Störungen und sorgt so für ein geringeres Stressempfinden bei gleich hoher Belastung. Ungewohnte Bewegungsaufgaben werden mit kognitiven Herausforderungen und visuellen Aufgaben kombiniert und provozieren somit kontinuierlich neuronale Lernvorgänge. Das heißt, das Training schafft durch den Aufbau neuer Synapsen und der Einbindung neuer Gehirnzellen eine bessere Gehirn-Infrastruktur. Das Life Kinetik Training erhöht die Burnout- und Stressresistenz, verbessert die Schlafqualität und die positive Hirnchemie (mehr Gute-Laune-Hormone und weniger Stresshormone).

Kursnummer 06A09b
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Gebühr: 80,50
Dozent*in: Ulrich Aszmons
Fitnessgymnastik für Frauen Gertrudenhalle
Mo. 05.08.2024 18:30
Lohne
Gertrudenhalle

Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.

Kursnummer 06D07b
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Gebühr: 64,60
Dozent*in: Doris Trenkamp
Wassergymnastik für Erwachsene 18:45-19:30 Uhr
Mo. 05.08.2024 18:45
Lohne
18:45-19:30 Uhr

Das Bewegungstraining im Wasser ist aufgrund des Auftriebs des Wassers sehr gelenkschonend. Gleichzeitig durch den hohen Wasserwiderstand kräftigend für die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem.

Kursnummer 06F02b
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Gebühr: 99,00
Dozent*in: Rainer Hoyng
Pilates
Mo. 05.08.2024 18:45
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an und sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.

Kursnummer 06D02c
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Gebühr: 122,40
Dozent*in: Theresa gr. Klönne
Gymnastik für Frauen in Kroge
Mo. 05.08.2024 19:00
Lohne

In diesem Kurs werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter agepassten Intensität triniert. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 06D21b
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Gebühr: 59,50
Dozent*in: Anette Haskamp
Fitnessgymnastik für Männer
Mo. 05.08.2024 19:30
Lohne

Mit einem abwechslungsreichen Programm aus gezielter Gymnastik, Mannschaftssportarten und Fitnessangboten wird das Herz-Kreislauf System trainiert, sowie die Muskulatur gekräftigt.

Kursnummer 06D13c
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Gebühr: 93,50
Dozent*in: Bernd Eick
Fitnessgymnastik für Frauen
Mo. 05.08.2024 20:00
Lohne

Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.

Kursnummer 06D18b
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Gebühr: 59,50
Dozent*in: Maria Meyer
Fitnessgymnastik für Frauen
Di. 06.08.2024 17:00
Lohne

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 06D19b
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Gebühr: 59,50
Dozent*in: Maria Meyer
Hatha Yoga Für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Di. 06.08.2024 17:30
Lohne
Für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

Wollen Sie etwas für sich und Ihren Körper tun? Wollen Sie nicht ausschließlich entspannen, sondern sind bereit, sich mit Ihrem Körper auseinander zu setzen. Yoga ist keine Gymnastik oder Akrobatik, sondern hilft durch Übungen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Es schafft Energie und Konzentration, um den Belastungen des Alltags gewachsen zu sein. Durch eine gezielte Auswahl von Körperhaltungen und -bewegungen wollen wir unseren Körper kennen lernen und Stabilität und Lebendigkeit erfahren.

Kursnummer 06C07c
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Gebühr: 110,00
Dozent*in: Claudia Büssing
Yoga Relax
Di. 06.08.2024 19:00
Lohne

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer, die der Hektik des Alltages für kurze Zeit entfliehen möchten. Yin-Yoga ist ein sanfter Übungsstil und hat eine beruhigende und positive Wirkung auf das Nervensystem und somit auch auf den Schlaf. Dieser Yoga-Stil bietet einen Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Entspannung der tieferen Bindegewebsschichten, die oft für Nacken/ Rückenschmerzen verantwortlich sind. Der Kurs ist daher ein wertvoller Ausgleich in unserer schnelllebigen Leistungsgesellschaft. Dieser Kurs kann ohne Yogavorkenntnisse besucht werden.

Kursnummer 06C08c
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Gebühr: 110,00
Dozent*in: Claudia Büssing
ZUMBA Fitness
Di. 06.08.2024 19:00
Lohne

Der Fitnesstrend aus den USA mit hohem Spaßfaktor: Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba und Merengue Cuba, Calypso Reagaeton und Hip Hop lassen die Hüften schwingen. Es macht viel Spaß und man realisiert gar nicht, dass man ein komplettes Workout absolviert. Zumba bedeutet Kondition und Muskeln aufbauen sowie Fett verbrennen. Dies ist der Schlüssel zur Gewichtsreduzierung und Körperstraffung für eine gute Figur.

Kursnummer 06D12b
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Gebühr: 130,90
Dozent*in: Eric Venth
Rückenfit für Männer
Di. 06.08.2024 20:00
Lohne

Die Übungen zur Kräftigung und Dehnung von Rücken- und Bauchmuskulatur stabilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur und entlasten die Wirbelsäule. Lockerungs- und Entspannungsübungen berücksichtigen auch den Stressfaktor bei Rückenbeschwerden.

Kursnummer 06D14b
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Gebühr: 112,20
Dozent*in: Eric Venth
Gymnastik am Vormittag für Frauen
Mi. 07.08.2024 09:00
Lohne

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 06D20c
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Gebühr: 64,60
Dozent*in: Cäcilia Honkomp
Gymnastik am Vormittag
Mi. 07.08.2024 10:00
Lohne

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 06D25c
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Gebühr: 64,60
Dozent*in: Cäcilia Honkomp
Gehirntraining mit Life Kinetik® Gehirntraining durch Bewegung
Mi. 07.08.2024 15:30
Lohne
Gehirntraining durch Bewegung

Der erste Termin ist eine kostenlose Infoveranstaltung! Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Hierbei werden dem Körper nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Das Gehirn stellt durch diese Herausforderung neue Verbindungen (Synapsen) her. Je mehr Vernetzungen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Dies sind die besten Voraussetzungen um die täglichen Herausforderungen und Aufgaben im Alltag und im Sport zu schaffen.

Kursnummer 06A11b
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Gebühr: 92,00
Dozent*in: Ulrich Aszmons
Yoga Mittelstufe
Mi. 07.08.2024 17:30
Lohne

Sanfte Stärkung und Dehnung insbesondere für Rücken und Nacken, Flexibilisierung der Wirbelsäule, Förderung des Körpergefühls und des Wohlbefindens, Entspannung.

Kursnummer 06C09c
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Gebühr: 99,00
Dozent*in: Martina Uhe
Fatburner Mittwoch, 18:00-19:00 Uhr
Mi. 07.08.2024 18:00
Lohne
Mittwoch, 18:00-19:00 Uhr

Ein Training in verschiedenen Intervallen, welches die Fettzellen schmelzen lässt. Inhalt der Stunde sind ein 30 min. Herzkreislauftraining, sowie ein 30 min. Ganzkörpertraining, das durch verschiedene Kleingeräte (Kurzhanteln, Tubes,..) intensiviert wird. Für alle, die ihren Körper formen und ihre Ausdauer verbessern wollen.

Kursnummer 06D11c
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Gebühr: 76,50
Dozent*in: Kerstin Griepenkerl
Yoga für den Rücken
Mi. 07.08.2024 19:15
Lohne

Sanfte Mittelstufe für Teilnehmer mit Vorkenntnissen/Wieder-Einsteiger. Grundlegende Körperübungen werden wiederholt und variiert. Atemtechniken und Entspannungstechniken werden verfeinert.

Kursnummer 06C10c
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Gebühr: 99,00
Dozent*in: Martina Uhe
Bauch, Beine, Po 19:15-20:00 Uhr
Mi. 07.08.2024 19:15
Lohne
19:15-20:00 Uhr

Intensive Kräftigung und Formung von Oberkörper-, Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Für alle, die mit viel Spaß ihren Körper trainieren wollen.

Kursnummer 06D09c
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Gebühr: 64,60
Dozent*in: Kerstin Griepenkerl
Fit ab 65
Do. 08.08.2024 09:45
Lohne

Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie die Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer dem Trainingsstand angepassten Intensität durchgeführt.

Kursnummer 06D15c
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Ludgera Riesenbeck
Pilates
Do. 08.08.2024 16:00
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an und sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.

Kursnummer 06D03c
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Gebühr: 97,50
Dozent*in: Stefanie Schlärmann
Pilates
Do. 08.08.2024 17:00
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an und sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.

Kursnummer 06D04c
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Gebühr: 97,50
Dozent*in: Stefanie Schlärmann
Pilates
Do. 08.08.2024 18:00
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an und sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.

Kursnummer 06D05c
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Gebühr: 97,50
Dozent*in: Stefanie Schlärmann
Gymnastik für Frauen in Brockdorf
Do. 08.08.2024 18:00
Lohne

Das effektive Programm formt und strafft den Körper ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht als Hilfsmittel. Ein Mix aus Faszientraining und Pilates macht uns geschmeidig, beweglich und vital.

Kursnummer 06D08b
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Gebühr: 57,00
Dozent*in: Doris Trenkamp
Tanz einfach mit Für Tanzbegeisterte
Do. 08.08.2024 19:00
Lohne
Für Tanzbegeisterte

Dieser Kurs ist für alle, die gerne tanzen und sich bewegen. Es werden gemeinsam Choreografien eingeübt, die sowohl in der Gruppe, als auch als Paar getanzt werden. Du brauchst dafür weder Vorkenntnisse noch einen Tanzpartner. Obwohl die Freude am Tanzen an erster Stelle steht, unterstützt du dabei auch deine Gesundheit. Tanzen stärkt zum einen deine körperliche Fitness und zum anderen werden durch die Koordinationsübungen, dein Gedächtnis und weitere Gehirnfunktionen gefördert.

Kursnummer 06D24c
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Gebühr: 84,00
Dozent*in: Lilija Possenriede
Bauch, Beine, Po
Fr. 09.08.2024 09:00
Lohne

Intensive Kräftigung und Formung von Oberkörper-, Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Für alle, die mit viel Spaß ihren Körper trainieren wollen.

Kursnummer 06D10c
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Gebühr: 67,50
Dozent*in: Theresa gr. Klönne
Aqua Fitness bei Marika
Mo. 12.08.2024 19:45
Lohne
bei Marika

Die Aqua Fitness ist primär ein vertikales Bewegen im flachen oder tiefen Wasser. Das ausgewogene und gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert mit der „Wunderwirkung“ des Wassers, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

Kursnummer 06F06b
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Gebühr: 105,60
Dozent*in: Marika Görtz-Ochotzki
Menschen mit Demenz bewegen Biografiearbeit vor Kursstart
Fr. 16.08.2024 15:30
Lohne
Biografiearbeit vor Kursstart

Es gibt wissenschaftliche Erkenntnisse, die zeigen, dass körperliche Aktivität den Krankheitsverlauf von einer Demenz verlangsamt. Deswegen ist es besonders wichtig, die noch vorhandene Mobilität und Beweglichkeit der an Demenz Erkrankten, zu erhalten und zu fördern. Es werden z.B. Übungen zur Verbesserung der Feinmotorik, sowie Beweglichkeits- und Koordinationstraining durchgeführt. Eine vorab durchgeführte Biografiearbeit dient dem besseren Verständnis zwischen den Übungsleitern und den Erkrankten.

Kursnummer 06D26c
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Marika Görtz-Ochotzki
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