Autogenes Training - für Einsteiger

Autogenes Training ist eine effektive Methode, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. In unserem 8-wöchigen Seminar lernen Sie einfache Techniken, um Körper und Geist bewusst zu entspannen und so mehr innere Ruhe in Ihren Alltag zu bringen.

Erfahren Sie, wie Autogenes Training Ihnen helfen kann, langfristig mehr Gelassenheit und Lebensqualität zu erreichen.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 4
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 5
- Mittwoch, 05. November 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
5 Mittwoch • 05. November 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 6
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
6 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 7
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
7 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr Neuer Yoga-Raum S122
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Neuer Yoga-Raum S122
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr Neuer Yoga-Raum S122