Fit ab 65

Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie die Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer dem Trainingsstand angepassten Intensität durchgeführt.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 08. August 2024
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Donnerstag • 08. August 2024 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 2
- Donnerstag, 15. August 2024
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Donnerstag • 15. August 2024 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 3
- Donnerstag, 22. August 2024
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Donnerstag • 22. August 2024 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 4
- Donnerstag, 29. August 2024
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Donnerstag • 29. August 2024 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 5
- Donnerstag, 05. September 2024
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Donnerstag • 05. September 2024 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 6
- Donnerstag, 12. September 2024
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
6 Donnerstag • 12. September 2024 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 7
- Donnerstag, 19. September 2024
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
7 Donnerstag • 19. September 2024 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024
- 8
- Donnerstag, 26. September 2024
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Gymnastikhalle R024
8 Donnerstag • 26. September 2024 • 09:45 – 10:30 Uhr Gymnastikhalle R024