Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen
von 8-9 Jahren
Sich verbal und körperlich gegen tätliche Angriffe zu verteidigen, dass möchte Taekwon- Do- Trainer Waldemar Eichhorst vom OSC Damme den Teilnehmern und Teilnehmerinnen in dem sechswöchigen Selbstverteidigungskurs vermitteln. Denn Selbstverteidigungskurse beziehen den Angriffsfall mit ein und trainieren eher die körperliche Abwehrkraft. Ziele dieses Kurses sind auch Mut zur Selbstbehauptung - Gestärktes Selbstbewusstsein, Opferrollen verlassen können (ohne selbst in Täterrollen zu fallen), Alternativen zu Täterrollen kennenlernen oder eigene Ängste annehmen können. Damit Ihr Kind bei einem Angriff die richtige Vorgehensweise beherrscht, kann es dies in einem Selbstverteidigungskurs erlernen.
Folgende Schwerpunkte werden vermittelt:
- Spielerisches, taktisches Aufwärmtraining
- Dehnung der Muskulatur
- Stärkung des Selbstbewusstsein (durch viele Übungen & Spiele)
- Aggressionsabbau durch Kampfschrei und Schlagpolsterübungen
- Kopftraining, in dem die Kinder vieles selbst entscheiden werden, wie Sie es richtig machen
- Mut, sich zu wehren und üben „Nein“ zu sagen
- theoretische und praktische Abschlussprüfung
Folgende Schwerpunkte werden vermittelt:
- Spielerisches, taktisches Aufwärmtraining
- Dehnung der Muskulatur
- Stärkung des Selbstbewusstsein (durch viele Übungen & Spiele)
- Aggressionsabbau durch Kampfschrei und Schlagpolsterübungen
- Kopftraining, in dem die Kinder vieles selbst entscheiden werden, wie Sie es richtig machen
- Mut, sich zu wehren und üben „Nein“ zu sagen
- theoretische und praktische Abschlussprüfung
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 03. April 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
1 Mittwoch • 03. April 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 2
- Mittwoch, 10. April 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
2 Mittwoch • 10. April 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 3
- Mittwoch, 17. April 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
3 Mittwoch • 17. April 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr Gymnastikhalle R024 -
- 4
- Mittwoch, 24. April 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
4 Mittwoch • 24. April 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr Gymnastikhalle R024 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 15:45 – 16:45 Uhr
- Gymnastikhalle R024
5 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 15:45 – 16:45 Uhr Gymnastikhalle R024
Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen
von 8-9 Jahren
Sich verbal und körperlich gegen tätliche Angriffe zu verteidigen, dass möchte Taekwon- Do- Trainer Waldemar Eichhorst vom OSC Damme den Teilnehmern und Teilnehmerinnen in dem sechswöchigen Selbstverteidigungskurs vermitteln. Denn Selbstverteidigungskurse beziehen den Angriffsfall mit ein und trainieren eher die körperliche Abwehrkraft. Ziele dieses Kurses sind auch Mut zur Selbstbehauptung - Gestärktes Selbstbewusstsein, Opferrollen verlassen können (ohne selbst in Täterrollen zu fallen), Alternativen zu Täterrollen kennenlernen oder eigene Ängste annehmen können. Damit Ihr Kind bei einem Angriff die richtige Vorgehensweise beherrscht, kann es dies in einem Selbstverteidigungskurs erlernen.
Folgende Schwerpunkte werden vermittelt:
- Spielerisches, taktisches Aufwärmtraining
- Dehnung der Muskulatur
- Stärkung des Selbstbewusstsein (durch viele Übungen & Spiele)
- Aggressionsabbau durch Kampfschrei und Schlagpolsterübungen
- Kopftraining, in dem die Kinder vieles selbst entscheiden werden, wie Sie es richtig machen
- Mut, sich zu wehren und üben „Nein“ zu sagen
- theoretische und praktische Abschlussprüfung
Folgende Schwerpunkte werden vermittelt:
- Spielerisches, taktisches Aufwärmtraining
- Dehnung der Muskulatur
- Stärkung des Selbstbewusstsein (durch viele Übungen & Spiele)
- Aggressionsabbau durch Kampfschrei und Schlagpolsterübungen
- Kopftraining, in dem die Kinder vieles selbst entscheiden werden, wie Sie es richtig machen
- Mut, sich zu wehren und üben „Nein“ zu sagen
- theoretische und praktische Abschlussprüfung
-
Gebühr55,00 €
-
Kursnummer: 02I01b
Periode 2024 -
StartMi. 03.04.2024
15:45 UhrEndeMi. 08.05.2024
16:45 Uhr
Plätze:
min. 8 /
max. 20
Dozent*in:
Waldemar Eichhorst
Geschäftsstelle: Lohne
Altersbeschränkung:
bis 18 Jahre
Ludgerus-Werk e.V.
Mühlenstr. 2
49393 Lohne
Gymnastikhalle R024
