Skip to main content

Gesundheit, Bewegung, Entspannung

Loading...
Schwangerschaftsyoga Genieße eine entspannte Schwangerschaft
Di. 02.04.2024 17:15
Lohne
Genieße eine entspannte Schwangerschaft

Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung, des Wachstums und der Vorbereitung auf das Wunder der Geburt. Unser Schwangerschaftsyoga bietet werdenden Müttern einen Raum, um sich zu entspannen, zu verbinden und sich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten. In den Schwangerschafts-Yogastunden fokussieren wir uns auf sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungstechniken, die darauf abzielen, die körperlichen Beschwerden der Schwangerschaft zu lindern, die Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die innere Ruhe zu finden. Wir bieten einen sicheren und unterstützenden Raum für werdende Mütter aller Erfahrungsstufen. Durch die Verbindung mit deinem Baby, dem Austausch mit anderen Schwangeren und der achtsamen Praxis des Schwangerschaftsyoga kannst du dich kraftvoll, ausgeglichen und verbunden fühlen. Erlebe die Vorteile von Schwangerschaftsyoga für Körper, Geist und Seele und mach dich bereit, die Geburt mit Gelassenheit und Vertrauen zu begrüßen. Tauche ein in die Welt des Schwangerschaftsyoga und genieße diese besondere Zeit in deinem Leben in vollen Zügen!

Kursnummer 06C18a
Kursdetails ansehen
Gebühr: 80,00
Dozent*in: Andrea Grieshop
Aqua Fitness für Frauen II. Gruppe 18:40-19:15 Uhr
Di. 02.04.2024 18:40
Lohne
18:40-19:15 Uhr

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 06F05b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,00
Dozent*in: Grazyna Grygo
Männer-Yoga Mit Yoga zur Ruhe finden
Di. 02.04.2024 19:00
Lohne
Mit Yoga zur Ruhe finden

Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit und Harmonie. Aus der Tradition des Hatha-Yoga nach Swami Sivananda werden verschiedene Yoga-Wege integriert um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Kursnummer 06C14b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 72,00
Dozent*in: Andrea Grieshop
Gymnastik am Vormittag für Frauen
Mi. 03.04.2024 09:00
Lohne

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 06D20b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 41,80
Dozent*in: Cäcilia Honkomp
Gymnastik am Vormittag
Mi. 03.04.2024 10:00
Lohne

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 06D25b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 41,80
Dozent*in: Cäcilia Honkomp
Yoga Mittelstufe
Mi. 03.04.2024 17:30
Lohne

Sanfte Stärkung und Dehnung insbesondere für Rücken und Nacken, Flexibilisierung der Wirbelsäule, Förderung des Körpergefühls und des Wohlbefindens, Entspannung.

Kursnummer 06C09b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 121,00
Dozent*in: Martina Uhe
Fatburner Mittwoch, 18:00-19:00 Uhr
Mi. 03.04.2024 18:00
Lohne
Mittwoch, 18:00-19:00 Uhr

Ein Training in verschiedenen Intervallen, welches die Fettzellen schmelzen lässt. Inhalt der Stunde sind ein 30 min. Herzkreislauftraining, sowie ein 30 min. Ganzkörpertraining, das durch verschiedene Kleingeräte (Kurzhanteln, Tubes,..) intensiviert wird. Für alle, die ihren Körper formen und ihre Ausdauer verbessern wollen.

Kursnummer 06D11b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Kerstin Griepenkerl
Bauch, Beine, Po 19:15-20:00 Uhr
Mi. 03.04.2024 19:15
Lohne
19:15-20:00 Uhr

Intensive Kräftigung und Formung von Oberkörper-, Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Für alle, die mit viel Spaß ihren Körper trainieren wollen.

Kursnummer 06D09b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 38,00
Dozent*in: Kerstin Griepenkerl
Yoga für den Rücken
Mi. 03.04.2024 19:15
Lohne

Sanfte Mittelstufe für Teilnehmer mit Vorkenntnissen/Wieder-Einsteiger. Grundlegende Körperübungen werden wiederholt und variiert. Atemtechniken und Entspannungstechniken werden verfeinert.

Kursnummer 06C10b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 121,00
Dozent*in: Martina Uhe
Fit ab 65
Do. 04.04.2024 09:45
Lohne

Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ein moderates Training der Ausdauer sowie die Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Spezielle rückengerechte und gelenkstabilisierende Gymnastik wird in einer dem Trainingsstand angepassten Intensität durchgeführt.

Kursnummer 06D15b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 38,50
Dozent*in: Ludgera Riesenbeck
Pilates
Do. 04.04.2024 16:00
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an und sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.

Kursnummer 06D03b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 71,50
Dozent*in: Stefanie Schlärmann
Pilates
Do. 04.04.2024 17:00
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an und sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.

Kursnummer 06D04b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 71,50
Dozent*in: Stefanie Schlärmann
Pilates
Do. 04.04.2024 18:00
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an und sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.

Kursnummer 06D05b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 71,50
Dozent*in: Stefanie Schlärmann
Säuglingspflegekurs für werdende Eltern
Do. 04.04.2024 19:00
Lohne

Das Leben mit Ihrem Baby stellt Sie als werdende Eltern vor eine neue Herausforderung. Damit Sie gut vorbereitet diese Zeit genießen können, wird durch Theorie und Praxis Hilfestellung bei folgenden Themen gegeben: - Sinnvolle Erstlingsausstattung - Säuglingspflege (Wickeln, Baden, Umgang mit dem Säugling) - Ernährung ( Stillen und Flaschennahrung) - Rooming-in - vorbeugende Maßnahmen gegen den plötzlichen Kindstod (Informationen zur Schlafumgebung)

Kursnummer 02B01a
Kursdetails ansehen
Gebühr: 12,00
pro Person 12,00 €/ pro Paar 18,00€
Dozent*in: Nicole Festerling
Tanz einfach mit Für Tanzbegeisterte
Do. 04.04.2024 19:00
Lohne
Für Tanzbegeisterte

Dieser Kurs ist für alle, die gerne tanzen und sich bewegen. Es werden gemeinsam Choreografien eingeübt, die sowohl in der Gruppe, als auch als Paar getanzt werden. Du brauchst dafür weder Vorkenntnisse noch einen Tanzpartner. Obwohl die Freude am Tanzen an erster Stelle steht, unterstützt du dabei auch deine Gesundheit. Tanzen stärkt zum einen deine körperliche Fitness und zum anderen werden durch die Koordinationsübungen, dein Gedächtnis und weitere Gehirnfunktionen gefördert.

Kursnummer 06D24b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Lilija Possenriede
Bauch, Beine, Po
Fr. 05.04.2024 09:00
Lohne

Intensive Kräftigung und Formung von Oberkörper-, Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Für alle, die mit viel Spaß ihren Körper trainieren wollen.

Kursnummer 06D10b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 49,50
Dozent*in: Silvia Knospe
Hatha Yoga auf dem Stuhl
Fr. 05.04.2024 10:15
Lohne

Entdecken Sie die Welt des Stuhl-Yogas - die perfekte Lösung für alle, die nach Balance, Entspannung und Energie im hektischen Alltag suchen. Mit Stuhl-Yoga können Sie überall und jederzeit praktizieren, sei es im Büro, zu Hause oder sogar auf Reisen. Durch sanfte Bewegungen und Atemübungen auf dem Stuhl verbessern Sie Ihre Flexibilität, stärken Ihre Muskeln und fördern Ihre geistige Klarheit. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Produktivität mit Stuhl-Yoga - eine kleine Auszeit mit großer Wirkung!

Kursnummer 06C23a
Kursdetails ansehen
Gebühr: 80,00
Dozent*in: Andrea Grieshop
BaBeBu - Kinderturnen ab 1-3 Jahren
Fr. 05.04.2024 16:00
Lohne
ab 1-3 Jahren

„Sage es mir, und ich vergesse es. Zeige es mir, und ich erinnere mich. Lass es mich tun, und ich behalte es.“ Konfuzius Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang und wie kann ein Kind ganzheitlich lernen? Durch Bewegung! Genau darum geht es im neuen Kurs BaBeBu – Babsys-Bewegungs-Buddys: Wir möchten gemeinsam turnen, tanzen und toben und unser Bewegungsspektrum mit all unseren Sinnen ausprobieren. Wenn derFokus auf einen bestimmten Sinn gesetzt wird, erkennen die Kinder die Vielfalt an Informationen, die sie durch die Umweltreize erhalten. Ob durch spielerische Anleitung, Bewegungslieder oder mit freier Bewegungszeit durch einen Parcours – den Kindern wird Zeit und Raum zum Erfahren und zum Auspowern geboten.

Kursnummer 02I08b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 60,00
Dozent*in: Barbara Schlarmann
Funktionelle Gymnastik für Frauen ab 70
Mo. 08.04.2024 09:30
Lohne
für Frauen ab 70

Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.

Kursnummer 06D16b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,60
Dozent*in: Renate Enders
Aqua Fitness Montag, 17:10-17:50 Uhr
Mo. 08.04.2024 17:10
Lohne
Montag, 17:10-17:50 Uhr

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 06F07b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 80,00
Dozent*in: Grazyna Grygo
Hockergymnastik
Mo. 08.04.2024 17:30
Lohne

Dieses Angebot richtet sich an ältere Teilnehmer:innen, die durch gezielte sportliche Übungen ihr Herz -Kreislauf System trainieren möchten und durch leichte Gymnastik ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhalten, bzw. verbessern möchten.

Kursnummer 06D22b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 38,00
Dozent*in: Doris Trenkamp
Pilates
Mo. 08.04.2024 17:45
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an und sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.

Kursnummer 06D01b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00
Dozent*in: Stefanie Schlärmann
Pilates
Mo. 08.04.2024 18:45
Lohne

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an und sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.

Kursnummer 06D02b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 72,00
Dozent*in: Stefanie Schlärmann
Fitnessgymnastik für Männer
Mo. 08.04.2024 19:30
Lohne

Mit einem abwechslungsreichen Programm aus gezielter Gymnastik, Mannschaftssportarten und Fitnessangboten wird das Herz-Kreislauf System trainiert, sowie die Muskulatur gekräftigt.

Kursnummer 06D13b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 55,00
Dozent*in: Bernd Eick
Aqua Fitness für Frauen I. Gruppe 18:40-19:15 Uhr
Di. 09.04.2024 18:40
Lohne
18:40-19:15 Uhr

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 06F04b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,00
Dozent*in: Grazyna Grygo
Yoga für Kinder von 6-10 Jahren
Do. 11.04.2024 16:00
Lohne
von 6-10 Jahren

Kinder lernen spielerisch. Dies gilt für alle Lebensbereiche und ganz besonders im Yoga. Deshalb wird die Übungseinheit für kleine Yogis und Yoginis ein Abenteuer sein, das mit allen Sinnen erlebt wird. Zweck: Yoga wirkt auf der Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes. Die Übungen trainieren den ganzen Körper, aber sie stärken und dehnen nicht nur die Muskeln, sondern unterstützen auch die Durchblutung und die Immunabwehr. Sie verbessern die Atmung, schulen das Gleichgewicht und fördern die Konzentration. Die Fähigkeit, aus der Bewegung in die Ruhe zu kommen, ist ein weiteres Geschenk des Yoga.

Kursnummer 02I06a
Kursdetails ansehen
Gebühr: 61,60
Dozent*in: Maya Fröhlich
Yoga für Teenager von 11-16 Jahren
Do. 11.04.2024 17:00
Lohne
von 11-16 Jahren

Das Selbstbild des Teenagers wird in dieser Zeit neu konzipiert. Eine Phase die viele Chancen und gleichfalls Herausforderungen mit sich bringt. Yoga schafft ein neues Vertrauen zu sich selbst. Yoga kann dir helfen den Boden unter den Füßen zu spüren, dir selbst zu vertrauen und mit Herausforderungen im Alltag gelassener umzugehen.

Kursnummer 02I07a
Kursdetails ansehen
Gebühr: 61,60
Dozent*in: Maya Fröhlich
Yin Yoga zur Entspannung
Do. 11.04.2024 18:15
Lohne
zur Entspannung

Yin Yoga wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas länger und mit entspannter Muskulatur gehalten werden. In diesem Kurs lade ich dich ein in dir selbst abzutauchen. Mit sanften Bewegungen mobilisierst du dein Körper. Anschließend kannst du unterstützt von Hilfsmittel in regenerativen Yin Positionen entspannen. Begleitetende Tools sind z.B. Meditation, Affirmation, Aromaöl und Stimmgabel

Kursnummer 06C20a
Kursdetails ansehen
Gebühr: 88,00
Dozent*in: Maya Fröhlich
Heilen mit bioidentischen Hormonen Vortrag und Lesung mit Jens Keisinger
Mi. 17.04.2024 19:00
Lohne
Vortrag und Lesung mit Jens Keisinger

- Übergewicht, ständige Müdigkeit, Wechseljahrsbeschwerden, Akne, prämentruelles Syndrom, AD(H)S, Migräne, Stoffwechselstörungen, Fibromyalgie, unerfüllter Kinderwunsch, Angststörungen, Stress, Hautprobleme, Schlafstörungen, Depression - Was haben diese Probleme gemeinsam? All diese Themen werden von unseren Hormonen beeinflusst. In seinem Buch "Heilen mit bioidentischen Hormonen" erklärt Jens Keisinger den Zusammenhang von diesen Symptomatiken mit unserem Hormonsystem. Außerdem erklärt er, was bioidentischen Hormone sind und wie eine optimale Behandlung gelingen kann. Über dies und vieles mehr berichtet er innerhalb dieses Vortrages.

Kursnummer 01A06
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00
+ ein Freigetränk Ein Platz kann nur garantiert werden, wenn die Veranstaltung vorab bezahlt wird
Dozent*in: Jens Keisinger
So riecht Natur - Die Kraft der ätherischen Öle
Do. 25.04.2024 19:00
Lohne

Erfahren Sie in diesem Einführungsvortrag zur Aromatherapie welche Kraft die Natur in Form von ätherischen Ölen hat. Diese wirken nicht nur unterstützend gegen Krankheiten, sondern können auch das Wohlbefinden steigern. Zudem sind sie ein nützlicher Helfer im Haushalt und können auch bereichernd beim Kochen oder Backen eingesetzt werden. In diesem Vortrag werden zum einen theoretische Grundlagen vermittelt, zum anderen Duft-Rezepturen vorgestellt, als auch ganz praktisch an verschiedensten ätherischen Ölen "geschnuppert".

Kursnummer 06A02b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
Dozent*in: Nina Wöhrmann
Stillvorbereitung
Do. 25.04.2024 19:30
Lohne

Dieser Kurs soll das notwendige Grundwissen vermitteln, um gut gestärkt und voller Vertrauen in die Stillzeit zu starten. Viele Anfangsschwierigkeiten können so bereits vorab verhindert werden. - Die Bedeutung des Stillens und der Muttermilch - Anatomie der Brust und Physiologie der Laktation - Saugen und Saugverhalten/richtiges Anlegen - Bonding und Hautkontakt - der Stillbeginn im Kreißsaal und nach Sectio - Stillunterstützung bei Kindern mit besonderen Bedürfnissen - Brust-und Mamillenprobleme/Trinkverweigerung - Gewinnen von Muttermilch, Pumpen, Stillhilfsmittel - Wo kann man Unterstützung bekommen, wenn man Probleme beim Stillen hat?

Kursnummer 02B02b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00
Dozent*in: Christina Deeken
Naturkosmetik selbst gemacht Shampoo, Trockenshampoo, Deo, Salben, Öle
Do. 25.04.2024 19:30
Lohne
Shampoo, Trockenshampoo, Deo, Salben, Öle

An diesem Abend stellen wir mit natürlichen Bio-Grundmaterialien, verschiedene Naturkosmetikprodukte wie Shampoobars, Trockenshampoo, Deo und Cremes her. Neben wissenswerten Informationen über Roh- und Wirkstoffe erhalten Sie ein Skript, damit Sie zukünftig auch ganz bequem Zuhause Ihre eigene Kosmetiklinie kreieren können. Mitzubringen sind drei kleine Marmeladengläser oder Tiegel o.ä.

Kursnummer 07C01a
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00
Dozent*in: Eva Zeidler
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Mo. 29.04.2024 17:30
Lohne

Die heutige Zeit hat unser Leben derart beschleunigt, das wir kaum noch Zeit für Erholung und Entspannung finden. Die Anspannung aufzulösen ist das Ziel der progressiven Muskelentspannung. Sie ist heute die am häufigsten eingesetzte wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die relativ leicht zu erlernen ist. Der Stress hat zugenommen und damit auch die Anspannung unserer Muskeln. Eine gezielte Entspannung der Muskeln setzt die Aktivität des zentralen Nevensystems herab. Wenn wir innerlich andauernd unter Druck stehen und übermäßig angespannt sind beginnen wir irgendwann, uns völlig müde und erschöpft zu fühlen, was wiederum zu unterschiedlichen körperlichen und seelischen Erkrankungen führen kann. Lassen Sie sich zu einer Reise einladen, die in das Land der Entspannung führt und viel mehr zu bieten hat als Sie ahnen oder erwarten.

Kursnummer 06C02b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 77,00
Dozent*in: Karin Gehring
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Mo. 29.04.2024 19:00
Lohne

Die heutige Zeit hat unser Leben derart beschleunigt, das wir kaum noch Zeit für Erholung und Entspannung finden. Die Anspannung aufzulösen ist das Ziel der progressiven Muskelentspannung. Sie ist heute die am häufigsten eingesetzte wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die relativ leicht zu erlernen ist. Der Stress hat zugenommen und damit auch die Anspannung unserer Muskeln. Eine gezielte Entspannung der Muskeln setzt die Aktivität des zentralen Nevensystems herab. Wenn wir innerlich andauernd unter Druck stehen und übermäßig angespannt sind beginnen wir irgendwann, uns völlig müde und erschöpft zu fühlen, was wiederum zu unterschiedlichen körperlichen und seelischen Erkrankungen führen kann. Lassen Sie sich zu einer Reise einladen, die in das Land der Entspannung führt und viel mehr zu bieten hat als Sie ahnen oder erwarten.

Kursnummer 06C03b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 77,00
Dozent*in: Karin Gehring
Die Eingewöhnungsphase wie der Übergang vom Elternhaus zur Krippe/Kindergarten gelingen kann
Mo. 29.04.2024 19:30
Lohne
wie der Übergang vom Elternhaus zur Krippe/Kindergarten gelingen kann

Der Gedanke daran, dass gerade einem Kind etwas zustoßen könnte, löst bei vielen Menschen Unbehagen und Unsicherheit aus. In diesem Kurs werden einfache Strategien entwickelt, die Ihnen helfen, Notfallsituationen zu erkennen und die richtigen Schritte einzuleiten. Ein weiterer Schwerpunkt ist die häusliche Sicherheit.

Kursnummer 02A11
Kursdetails ansehen
Gebühr: 10,00
Dozent*in: Conny Sandvoß
Jin Shin Jyutsu - Treff
Di. 30.04.2024 19:30
Lohne

Im Strömtreff gibt es Zeit und Raum, um Erlerntes aus den Grundkursen zu vertiefen und Erfahrungen auszutauschen. Wir behandeln, sprich: strömen uns selbst oder lassen uns strömen.

Kursnummer 06B05
Kursdetails ansehen
Gebühr: 21,00
€ 3,50 pro Treffen
Dozent*in: Petra Nobis
Kräuterwanderung Exkursion
Sa. 04.05.2024 10:30
Lohne
Exkursion

Bei einer schönen Wanderung durch die Nienhausener Talwiesen schauen wir auf die Wildkräuter, die uns am Wegesrand begegnen. Es gibt Erklärungen und Tipps zum Nutzen und am Ende einen kleinen Wildkräuter - Snack.

Kursnummer 07C05
Kursdetails ansehen
Gebühr: 13,00
Dozent*in: Kerstin Hausendorf
Babyschwimmen Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 11.05.2024 09:00
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken, sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Hinweis: Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 02I03b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,00
Dozent*in: Julia Auf`m Orte
Babyschwimmen Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 11.05.2024 09:45
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken, sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Hinweis: Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 02I04b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,00
Dozent*in: Julia Auf`m Orte
Babyschwimmen Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 11.05.2024 10:30
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken, sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Hinweis: Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 02I05b
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,00
Dozent*in: Julia Auf`m Orte
Loading...
27.03.24 20:06:09