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Autogenes Training - Ehrenamt
Montag 18:00-19:00

Für Erwachsene und Jugendliche

Durch AT gelingt bei regelmäßigem Training eine von innen heraus erzeugte Entspannung.
In der Übungsphase wird die Entspannung zunächst von außen herbeigeführt, zum Beispiel durch einen Trainer oder durch einen Tonträger.
Ziel ist jedoch die Entspannung von innen heraus ohne äußeres Zutun oder ohne äußere Unterstützung.
So kann AT bei Schlafstörungen und andere Missempfindungen in den verschiedenen Organen eine wertvolle Hilfestellung sein, wenn es mit Geduld konsequent angewandt wird.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. Juni 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • R023
    1 Montag 13. Juni 2022 18:00 – 19:00 Uhr R023
    • 2
    • Montag, 20. Juni 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • R023
    2 Montag 20. Juni 2022 18:00 – 19:00 Uhr R023
    • 3
    • Montag, 04. Juli 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • R023
    3 Montag 04. Juli 2022 18:00 – 19:00 Uhr R023
  • 3 vergangene Termine
Für Erwachsene und Jugendliche

Durch AT gelingt bei regelmäßigem Training eine von innen heraus erzeugte Entspannung.
In der Übungsphase wird die Entspannung zunächst von außen herbeigeführt, zum Beispiel durch einen Trainer oder durch einen Tonträger.
Ziel ist jedoch die Entspannung von innen heraus ohne äußeres Zutun oder ohne äußere Unterstützung.
So kann AT bei Schlafstörungen und andere Missempfindungen in den verschiedenen Organen eine wertvolle Hilfestellung sein, wenn es mit Geduld konsequent angewandt wird.
  • Gebühr
    kostenlos
  • Kursnummer: 06C20b
    Periode 2022
  • Start
    Mo. 13.06.2022
    18:00 Uhr
    Ende
    Mo. 04.07.2022
    19:00 Uhr
  • 3 Termine / 4 Ustd.
    Hinweis: Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, Decke, kl. Kissen.
    Dozent*in:
    Uwe van der Ploeg