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Aqua

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Aqua-Fitness Montags 17:10-17:50Uhr
Mo. 09.01.2023 17:10
Lohne

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 06F07a
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Grazyna Grygo
Wassergymnastik für Erwachsene
Mo. 09.01.2023 17:30
Lohne

Das Bewegungstraining im Wasser ist aufgrund des Auftriebs des Wassers sehr gelenkschonend. Gleichzeitig durch den hohen Wasserwiderstand kräftigend für die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem.

Kursnummer 06F01a
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Gebühr: 95,00
Dozent*in: Rainer Hoyng
Wassergymnastik für Erwachsene
Mo. 09.01.2023 18:45
Lohne

Das Bewegungstraining im Wasser ist aufgrund des Auftriebs des Wassers sehr gelenkschonend. Gleichzeitig durch den hohen Wasserwiderstand kräftigend für die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem.

Kursnummer 06F02a
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Gebühr: 95,00
Dozent*in: Rainer Hoyng
Aqua Fitness 1. Gruppe
Mo. 09.01.2023 19:45
Lohne

Die Aqua Fitness ist primär ein vertikales Bewegen im flachen oder tiefen Wasser. Das ausgewogene und gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert mit der „Wunderwirkung“ des Wassers, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

Kursnummer 06F03a
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Marika Görtz-Ochotzki
Aqua Fitness für Frauen I.Gruppe 18:40 Uhr - 19:15 Uhr
Di. 10.01.2023 18:40
Lohne

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 06F05a
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Grazyna Grygo
Aqua Fitness 2. Gruppe
Mo. 16.01.2023 19:45
Lohne

Die Aqua Fitness ist primär ein vertikales Bewegen im flachen oder tiefen Wasser. Das ausgewogene und gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert mit der „Wunderwirkung“ des Wassers, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

Kursnummer 06F04a
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Gebühr: 54,00
Dozent*in: Marika Görtz-Ochotzki
Aqua Fitness für Frauen II.Gruppe 18:40 Uhr - 19:15 Uhr
Di. 17.01.2023 18:40
Lohne

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 06F06a
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Grazyna Grygo
Aqua-Fitness Montags 17:10-17:50Uhr
Mo. 17.04.2023 17:10
Lohne

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 06F07b
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Grazyna Grygo
Aqua Fitness für Frauen II.Gruppe 18:40 Uhr - 19:15 Uhr
Di. 18.04.2023 18:40
Lohne

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 06F06b
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Grazyna Grygo
Aqua Fitness für Frauen I.Gruppe 18:40 Uhr - 19:15 Uhr
Di. 25.04.2023 18:40
Lohne

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 06F05b
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Grazyna Grygo
Wassergymnastik für Erwachsene
Mo. 21.08.2023 17:30
Lohne

Das Bewegungstraining im Wasser ist aufgrund des Auftriebs des Wassers sehr gelenkschonend. Gleichzeitig durch den hohen Wasserwiderstand kräftigend für die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem.

Kursnummer 06F01b
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Rainer Hoyng
Wassergymnastik für Erwachsene 18.45-19:30Uhr
Mo. 21.08.2023 18:45
Lohne

Das Bewegungstraining im Wasser ist aufgrund des Auftriebs des Wassers sehr gelenkschonend. Gleichzeitig durch den hohen Wasserwiderstand kräftigend für die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem.

Kursnummer 06F02b
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Rainer Hoyng
Aqua Fitness 2. Gruppe
Mo. 21.08.2023 19:45
Lohne

Die Aqua Fitness ist primär ein vertikales Bewegen im flachen oder tiefen Wasser. Das ausgewogene und gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert mit der „Wunderwirkung“ des Wassers, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

Kursnummer 06F04b
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Marika Görtz-Ochotzki
Aqua Fitness 1. Gruppe
Mo. 28.08.2023 19:45
Lohne

Die Aqua Fitness ist primär ein vertikales Bewegen im flachen oder tiefen Wasser. Das ausgewogene und gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert mit der „Wunderwirkung“ des Wassers, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

Kursnummer 06F03b
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Marika Görtz-Ochotzki
Aqua-Fitness Montags 17:10-17:50Uhr
Mo. 11.09.2023 17:10
Lohne

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 06F07c
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Gebühr: 91,00
Dozent*in: Grazyna Grygo
Aqua Fitness für Frauen I.Gruppe 18:40 Uhr - 19:15 Uhr
Di. 12.09.2023 18:40
Lohne

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 06F05c
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Grazyna Grygo
Aqua Fitness für Frauen II.Gruppe 18:40 Uhr - 19:15 Uhr
Di. 19.09.2023 18:40
Lohne

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 06F06c
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Grazyna Grygo
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