Pilates am Morgen
Sommerkurs

Kursplätze Es gibt noch einige freie Plätze
Kursnummer 06D03e
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden.
Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an, sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.
Aufgrund der Corona Situation müssen die Teilnehmer ihre eigene Matte mitbringen! Auf dem Weg zur Turnhalle besteht Maskenpflicht, während der Übungsstunde gelten die allgemeinen Abstandsregeln, deshalb können die Masken abgelegt werden!
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770 Pilates-Sommerkurs
Diese Veranstaltung hat bereits begonnen.
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Ludgerus-Werk e.V.04.08.202025.08.2020 voll
10100 Step- Aerobic
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Ludgerus-Werk e.V.05.08.202016.12.2020 voll
14140 Bauch, Beine, Po
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Ludgerus-Werk e.V.05.08.202016.12.2020 voll
12120 Bauch, Beine, Po
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Ludgerus-Werk e.V.07.08.202018.12.2020 voll
8100 Fatburner Ludgerus-Werk e.V.07.08.202018.12.2020 frei
580 Rückenfit für Männer Ludgerus-Werk e.V.11.08.202029.09.2020 frei
690 Hatha Yoga für Anfänger Ludgerus-Werk e.V.24.08.202005.10.2020 frei
9100 Hatha Yoga für Anfänger Ludgerus-Werk e.V.24.08.202005.10.2020 frei
12120 Hatha-Yoga
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Ludgerus-Werk e.V.25.08.202006.10.2020 voll
12140 Gymnastik am Morgen Ludgerus-Werk e.V.27.08.202010.12.2020 frei
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770 Pilates-Sommerkurs
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Ludgerus-Werk e.V.04.08.202025.08.2020 voll
15150 Pilates
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Ludgerus-Werk e.V.27.08.202017.12.2020 voll
15150 Pilates
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Ludgerus-Werk e.V.27.08.202017.12.2020 voll
17170 Pilates
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Ludgerus-Werk e.V.27.08.202017.12.2020 voll
7110 Pilates am Morgen Ludgerus-Werk e.V.02.09.202016.12.2020 frei
Termine
Start: Mi., 05.08.2020, 09:00
Ende: Mi., 26.08.2020, 09:45
Umfang: 4 Termine
Kosten
28,00 €
Kursort - Leitung - Anmeldung
Kurssort
Mühlenstr. 2
49393 Lohne
Leitung
Mady Venth
Anmeldung
KEB Geschäftsstelle Lohne
Mühlenstraße 2
49393 Lohne
04442/9390-0