Pilates am Morgen

Kursplätze noch Plätze frei
Kursnummer 06D03b
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden.
Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an, sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.
Jetzt anmelden In den Kurskorb legen
   

Weitere Kursangebote...

TitelKurs-OrtStart 
Seitengröße
Seite 1 von 9 | Eintrag 1 bis 10 von 86
2130 AOK-Aqua Fitness für Frauen Bewegungsbad St. Franziskus-Hospital03.03.202019.05.2020 frei
10120 Hatha-Yoga Ludgerus-Werk e.V.17.03.202014.07.2020 frei
5220 Wie fit ist ihr Immunsystem? - Moderne Ludgerus-Werk e.V.19.03.202019.03.2020 frei
11110 Aqua Fitness für Frauen bis 50 Jahren
Ausgebucht. Vormerken auf Warteliste möglich!
Bewegungsbad St. Franziskus-Hospital20.03.202003.07.2020 voll
11110 Aqua Fitness für Frauen
Ausgebucht. Vormerken auf Warteliste möglich!
Bewegungsbad St. Franziskus-Hospital20.03.202003.07.2020 voll
1200 Life Kinetik® 60+ Ludgerus-Werk e.V.21.03.202021.03.2020 frei
0160 Rückenfitness Rathaus Stadt Lohne15.04.202017.06.2020 frei
0100 Aqua Fitness für Senioren 70+ Bewegungsbad St. Franziskus-Hospital15.04.202015.07.2020 frei
0110 Aqua Fitness für Senioren 70+ Bewegungsbad St. Franziskus-Hospital15.04.202015.07.2020 frei
0120 Yoga - Mittelstufe Lohne15.04.202001.07.2020 frei
TitelKurs-OrtStart 
1
Seitengröße
Seite 1 von 1 | Eintrag 1 bis 7 von 7
1150 Pilates Ludgerus-Werk e.V.16.04.202009.07.2020 frei
1150 Pilates Ludgerus-Werk e.V.16.04.202009.07.2020 frei
0150 Pilates Ludgerus-Werk e.V.16.04.202009.07.2020 frei
1150 Pilates Ludgerus-Werk e.V.27.08.202017.12.2020 frei
1150 Pilates Ludgerus-Werk e.V.27.08.202017.12.2020 frei
0150 Pilates Ludgerus-Werk e.V.27.08.202017.12.2020 frei
0150 Pilates am Morgen Ludgerus-Werk e.V.02.09.202016.12.2020 frei
Termine
Start: Mi., 15.04.2020, 08:00
Ende: Mi., 01.07.2020, 08:45
Umfang: 12 Termine
Kosten
60,00 €
Kursort - Leitung - Anmeldung
Kurssort
Mühlenstr. 2
49393 Lohne
Leitung
Mady Venth
Anmeldung
KEB Geschäftsstelle Lohne
Mühlenstraße 2
49393 Lohne
04442/9390-0