Pilates am Morgen

Kursplätze Es gibt noch einige freie Plätze
Kursnummer 06D03a
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden.
Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an, sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.
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5120 Jin Shin Jyutsu - Treff
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Ludgerus-Werk e.V.28.01.202022.12.2020 frei
5120 Jin Shin Jyutsu-Treff
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 28.01.202022.12.2020 frei
14160 Mit Yoga zur Ruhe finden
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St. Elisabeth-Haus28.01.202024.03.2020 frei
2100 Wie schminkt sich Frau Ludgerus-Werk e.V.30.01.202030.01.2020 frei
11110 Wie schminkt sich Frau
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Ludgerus-Werk e.V.30.01.202030.01.2020 voll
880 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
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Ludgerus-Werk e.V.03.02.202023.03.2020 voll
880 Beckenbodenschule
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19300 Adipositas Selbsthilfegruppe Ludgerus-Werk e.V.03.02.202007.12.2020 frei
7120 ADHS Selbsthilfegruppe Ludgerus-Werk e.V.03.02.202007.12.2020 frei
880 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
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Ludgerus-Werk e.V.03.02.202023.03.2020 voll
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0150 Pilates am Morgen Ludgerus-Werk e.V.15.04.202001.07.2020 frei
0150 Pilates Ludgerus-Werk e.V.16.04.202009.07.2020 frei
0150 Pilates Ludgerus-Werk e.V.16.04.202009.07.2020 frei
0150 Pilates Ludgerus-Werk e.V.16.04.202009.07.2020 frei
0150 Pilates Ludgerus-Werk e.V.27.08.202017.12.2020 frei
0150 Pilates Ludgerus-Werk e.V.27.08.202017.12.2020 frei
0150 Pilates Ludgerus-Werk e.V.27.08.202017.12.2020 frei
0150 Pilates am Morgen Ludgerus-Werk e.V.02.09.202016.12.2020 frei
Termine
Start: Mi., 05.02.2020, 08:00
Ende: Mi., 25.03.2020, 08:45
Umfang: 8 Termine
Kosten
48,00 €
Kursort - Leitung - Anmeldung
Kurssort
Mühlenstr. 2
49393 Lohne
Leitung
Mady Venth
Anmeldung
KEB Geschäftsstelle Lohne
Mühlenstraße 2
49393 Lohne
04442/9390-0