Pilates am Morgen

Kursplätze noch Plätze frei
Kursnummer 06D04b
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden.
Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an, sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen.
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Seite 1 von 8 | Eintrag 1 bis 10 von 75
15160 Rückenfitness Rathaus Stadt Lohne14.08.201904.12.2019 frei
8140 Gymnastik am Morgen Ludgerus-Werk e.V.15.08.201912.12.2019 frei
12130 Fit ab 65 Ludgerus-Werk e.V.15.08.201912.12.2019 frei
6140 Bauch, Beine, Po Ludgerus-Werk e.V.16.08.201913.12.2019 frei
14170 Fitnessgymnastik für Frauen Turnhalle Kettelerschule19.08.201916.12.2019 frei
6150 Fitnessgymnastik für Frauen Ludgerus-Werk e.V.20.08.201917.12.2019 frei
0120 AOK- Aqua Fitness für Frauen Bewegungsbad St. Franziskus-Hospital20.08.201901.10.2019 frei
7160 ZUMBA Fitness Ludgerus-Werk e.V.20.08.201910.12.2019 frei
6120 Pilates am Morgen Ludgerus-Werk e.V.21.08.201918.12.2019 frei
11150 Gymnastik am Vormittag Ludgerus-Werk e.V.21.08.201918.12.2019 frei
Im Moment gibt es keine Angebote des selben Dozenten.
Termine
Start: Mi., 24.04.2019, 11:00
Dieser Kurs hat bereits begonnen.
Ende: Mi., 26.06.2019, 11:45
Umfang: 9 Termine
Kosten
45,00 €
Kursort - Leitung - Anmeldung
Kurssort
Lohne
Anmeldung
KEB Geschäftsstelle Lohne
Mühlenstraße 2
49393 Lohne
04442/9390-0