Kundalini-Yoga

Kursplätze Kurs beendet
Kursnummer 06C14a
Du möchtest dich bewegen und mit entspannter Gelassenheit wieder nach Hause gehen? Dann komm zum Kundalini Yoga.
In 90 Minuten bringst du Kreislauf, Rücken und Hormone in Schwung, schaffst Platz für Atem und Wohlbefinden. Du entschwindest aus dem Hamsterrad deiner Gedanken und entspannst lang und tief. Den Abschluss bildet wie immer eine Meditation. Kundalini Yoga ist eine mehrere tausend Jahre alte Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint und dich mit deiner Umwelt in Einklang bringt. Es ist verwandt mit vielen anderen Yogaformen, wie zum Beispiel Hatha Yoga. Die Übungen (Ananas) im Kundalini Yoga sind aber meist rhythmischer und dynamischer, die Musik ist ein wichtiger Bestandteil. Dazu werden die Übungen mit einer gezielten, bewussten Atemführung (Pranayama), mit Konzentrationspunkten und Meditation (Dhyan) verbunden. Extreme Beugungen, Drehungen und Spreizungen sowie Kopfstand und Übungen mit Hilfsmitteln gehören nicht zum Kundalini Yoga.


Mitzubringen sind: Trinkflasche, Decke, kl. Kissen und Socken
Da dieser Kurs bereits beendet ist. können Sie sich hier nur für einen Nachfolgekurs zu einem späteren Zeitpunkt vormerken lassen. Sobald der Termin für den Nachfolgekurs feststeht, werden Sie von uns informiert.
Anmeldung nur nach telefonischer Rücksprache möglich!    +49 (4442) 9390-0
   

Weitere Kursangebote...

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Seite 1 von 11 | Eintrag 1 bis 10 von 109
4120 Pilates am Morgen Ludgerus-Werk e.V.24.04.201926.06.2019 frei
0120 Pilates am Morgen Ludgerus-Werk e.V.24.04.201926.06.2019 frei
10100 Aqua Fitness für Senioren 70+
Ausgebucht. Vormerken auf Warteliste möglich!
Bewegungsbad St. Franziskus-Hospital24.04.201903.07.2019 voll
10110 Aqua Fitness für Senioren 70+ Bewegungsbad St. Franziskus-Hospital24.04.201903.07.2019 frei
8140 Step- Aerobic Ludgerus-Werk e.V.24.04.201903.07.2019 frei
010 Kundalini-Yoga Lohne24.04.201919.06.2019 frei
0150 Bauch, Beine, Po Ludgerus-Werk e.V.24.04.201903.07.2019 frei
15150 Bauch, Beine, Po
Ausgebucht. Vormerken auf Warteliste möglich!
Ludgerus-Werk e.V.24.04.201903.07.2019 voll
0100 Kundalini-Yoga Lohne24.04.201919.06.2019 frei
12130 Fit ab 65 Ludgerus-Werk e.V.25.04.201927.06.2019 frei
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1
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010 Kundalini-Yoga Lohne24.04.201919.06.2019 frei
1130 Kundalini Yoga im Park Lohne21.08.201928.08.2019 frei
0100 Kundalini-Yoga Lohne04.09.201904.12.2019 frei
0100 Kundalini-Yoga Lohne04.09.201904.12.2019 frei
Termine
Start: Mi., 20.02.2019, 20:15
Ende: Mi., 27.03.2019, 21:45
Dieser Kurs ist bereits beendet.
Umfang: 6 Termine
Kosten
42,00 €
Kursort - Leitung - Anmeldung
Kurssort
Lohne
Leitung
Ilka Meyer
Anmeldung
KEB Geschäftsstelle Lohne
Mühlenstraße 2
49393 Lohne
04442/9390-0